AllgemeinRatgeber

Neues Jahr neue Vorsätze

Was hilft mir, meine Neujahrsvorsätze erfolgreich und nachhaltig umzusetzen?

Jedes Jahr das gleiche Spiel! Sie überlegen sich neue Vorsätze oder lassen die alten Ziele wieder aufleben und aktivieren sie mit taufrischer  Motivation. Ein Jahresanfang birgt immer neue Kraft und viel Energie für den  Neuanfang.

Wie viele und welche Ziele und Vorhaben aus dem vergangenen Jahr haben Sie denn eigentlich für sich wirklich umgesetzt?

  • Haben Sie sich einen besonderen Reisewunsch erfüllt?
  • Haben Sie mehr Sport gemacht?
  • Haben Sie Ihre Gehaltserhöhung erreicht?
  • Haben Sie Ihre Freundschaften mehr gepflegt?
  • Waren Sie überwiegend glücklich in Beruf und Partnerschaft?

Jede Firma erstellt zum Jahresende eine Bilanz. Aber haben Sie einmal Bilanz gezogen für ein vergangenes, gelebtes Jahr?

Haben Sie sich auch gefragt, worauf Sie nicht so besonders stolz waren im letzten Jahr? Interessanterweise werden genau aus dieser Frage Antworten entstehen, die einem das eigene Potential für die Zukunft zeigen. Diese Frage macht deutlich, wo Ängste und Blockaden aufgetreten sind- teilweise schon uralte….

Bei dieser intensiven Auseinandersetzung mit dem vergangenen Jahr wird bewusst, wie die Zeit vergeht und dass es wirklich wichtig ist, das Richtige und Wichtige im Leben für sich zu entscheiden und zu tun. Im Seminar“ Jahresplanung“ stelle ich genau diese Fragen und wir nehmen uns Zeit für die Beantwortung und den Austausch in kleinem Kreis. Maximal fünf Teilnehmer/innen beschäftigen sich intensiv damit, die Erfolge des letzten Jahres bewusst zu genießen, die Hemmschuhe und Blockaden der vergangenen Zeit aufzulösen und  loszulassen. Danach machen wir eine Wünsche und Zielesammlung. Hier frage ich nach: Ist das Ziel klar und messbar? Ist es attraktiv und motivierend?  Und gibt es Hindernisse, diese Ziele zu erreichen? Es wird geprüft, ob emotional oder von den inneren Einstellungen her, unbewusste Blockaden existieren. Das ist sehr sinnvoll, denn nichts ist schlimmer als ein Ziel zu setzen, und es aus irgendeinem „unbewussten Grund“ nicht zu erreichen!  Ein Misserfolg droht!  

Nein den wollen wir nicht! Wir wollen ihn gleich im Ansatz verhindern!

Zum Abschluss des Seminars „Jahresplanung2018“  wird eine Collage erstellt. Ein Vision Board. Unser Unterbewusstsein liebt Bilder! Mit dieser kreativen Arbeit schliessen wir den Tag ab und nehmen ein sichtbares Zeugnis eines erkenntnisreichen Tages mit nach Hause. Gut wahrnehmbar aufgehängt, sorgt dieses  „Bild Ihrer Wünsche und Ziele“ so ganz nebenbei dafür, dass Sie Ihre Ziele nicht aus den Augen verlieren und ständig an die Umsetzung erinnert werden.

Ein erfolgreiches Jahr beginnt!