Seminar #8: Am Lagerfeuer

Ein Sprichwort besagt: Es wird nichts so heiß gegessen, wie es gekocht wird. 

Selbiges gilt für unsere Gefühle und Emotionen, die in uns aufkommen und uns gerne im Wege stehen.

Gelassenheit ist eine Haltung, die durch unsere inneren Einstellungen beeinflusst werden kann. Daher kann jeder Mensch seine Einstellungen prüfen und je nach Herausforderung anpassen. Was uns oft fehlt, ist das notwendige Handwerkszeug und die Einstellung der Achtsamkeit, um unsere Gefühle zu kennen und zu erkennen. In diesem interessanten Vortrag beschäftige ich mich mit den Fakten zum Thema Gelassenheit, ich analysiere die größten Feinde einer gelassenen Lebenseinstellung und erarbeite abschließend, wie jeder in der praktischen Umsetzung in sich Gelassenheit erzeugen kann.

Ihr persönlicher Perspektivwechsel

 Jedes Problem, jede Herausforderung im Außen, bietet uns die Chance, persönlich zu wachsen und kreative Lösungen und neue Perspektiven zu finden. Dazu brauchen wir Gelassenheit, Ruhe und auch mal den Rückzug aus dem Alltag, damit wir die Stimme unserer Intuition, die Stimme unseres Herzens, unseres wahren Ichs wahrnehmen können.

Erst dann haben wir die richtigen Erkenntnisse für die Entscheidungen, was zu tun ist und wie die Umsetzung aussehen kann. Hierzu biete ich Seminare für Gruppen auf Anfrage mit offenem Ausklang, eine einzigartige Gelegenheit an einem ganz besonderen Ort.

Ich habe in der Region Hannover einen wundervollen Kraftort gefunden. Ideal geeignet, sich zurückzuziehen, Kraft zu tanken und der inneren Stimme zu lauschen. Direkt am Wald in malerischer Umgebung sitzen wir am Lagerfeuer, nehmen uns Zeit für klärende Gespräche, lassen die Seele baumeln und lernen, wie Gelassenheit und innere Ruhe auch im Alltag aktiviert werden können. Und wie man diese mentale Kraft für die Fokussierung seiner Ziele nutzen kann.

Inhalte

• Das mentale „Jetzt Training“, mit dem wir allein durch bewusstes Atmen in kurzer Zeit eine Veränderung eines Stress Zustandes bewirken können,
• Der Faktor „Humor“, weil Lächeln und Lachen dem Gehirn einen anderen „Funktionsmodus“ ermöglichen
• Der Faktor „Sinn“. Alles was keinen Sinn macht, wird automatisch anders bewertet.
• Der Faktor „eigene Verantwortung“, der uns bestimmen lässt, ob, und wie wir eine Situation bewerten.
• Vermittlung der mentalen Technik, sich auf Ziele zu fokussieren
• Vermittlung kraftspendender Kurzmeditationen
• Problemlösungen im  persönlichen Gespräch erarbeiten
• Aktivierung von  Selbstreflektion und Gelassenheitstraining

Ihr Nutzen

• Sie erhalten Klarheit über, was Sie wirklich wollen, wie Sie wirklich sind und wie Sie dies nach außen kommunizieren können, ohne andere zu verprellen
• Sie lernen „Nein“ sagen können, ohne negative Gefühle zu empfinden
• Sie werden sich neu ausrichten und fokussieren auf das, was Ihnen wichtig ist