Seminar: Gelassenheit im Alltag (am Lagerfeuer)
Für alle, die im beruflichen und privaten Leben nach mehr Gelassenheit und mentaler Stärke streben.
Seminardetails:
- Dauer: 1 Tag (Offenes Ende)
- Anzahl Teilnehmende: 4 - 8
- Preis: Auf Anfrage
- Datum: wird bekannt gegegeben
- Ort: Kraftort in der Nähe von Hannover
Mit meinen Workshops und Seminaren stelle ich mich ganz auf ihre individuellen Anforderungen und Herausforderungen ein und entwickle ein für Sie passendes Konzept.
Lassen Sie uns unverbindlich miteinander reden.
Ein Sprichwort besagt: Es wird nichts so heiß gegessen, wie es gekocht wird.
Selbiges gilt für unsere Gefühle und Emotionen, die in uns aufkommen und uns gerne im Wege stehen.
Gelassenheit ist eine Haltung, die durch unsere inneren Einstellungen beeinflusst werden kann. Daher kann jeder Mensch seine Einstellungen prüfen und je nach Herausforderung anpassen. Was uns oft fehlt, ist das notwendige Handwerkszeug und die Einstellung der Achtsamkeit, um unsere Gefühle zu kennen und zu erkennen. In diesem interessanten Vortrag beschäftige ich mich mit den Fakten zum Thema Gelassenheit, ich analysiere die größten Feinde einer gelassenen Lebenseinstellung und erarbeite abschließend, wie jeder in der praktischen Umsetzung in sich Gelassenheit erzeugen kann.
Das Seminar ist geeignet für:
- alle, die schwer „nein“ sagen können
- Klarheit für Ihre Zielsetzungen und Wünsche erlangen möchten
- gesündere Entscheidungen für die eigenen Bedürfnisse treffen wollen
- mehr Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl aktivieren möchten
- mentale Stärke und Gelassenheit trainieren möchten
- Lösungen für belastende Probleme erarbeiten wollen
Ihr persönlicher Perspektivwechsel
Jedes Problem, jede Herausforderung im Außen, bietet uns die Chance, persönlich zu wachsen und kreative Lösungen und neue Perspektiven zu finden. Dazu brauchen wir Gelassenheit, Ruhe und auch mal den Rückzug aus dem Alltag, damit wir die Stimme unserer Intuition, die Stimme unseres Herzens, unseres wahren Ichs wahrnehmen können.
Erst dann haben wir die richtigen Erkenntnisse für die Entscheidungen, was zu tun ist und wie die Umsetzung aussehen kann. Hierzu biete ich Seminare für Gruppen auf Anfrage mit offenem Ausklang, eine einzigartige Gelegenheit an einem ganz besonderen Ort.
Ich habe in der Region Hannover einen wundervollen Kraftort gefunden. Ideal geeignet, sich zurückzuziehen, Kraft zu tanken und der inneren Stimme zu lauschen. Direkt am Wald in malerischer Umgebung sitzen wir am Lagerfeuer, nehmen uns Zeit für klärende Gespräche, lassen die Seele baumeln und lernen, wie Gelassenheit und innere Ruhe auch im Alltag aktiviert werden können. Und wie man diese mentale Kraft für die Fokussierung seiner Ziele nutzen kann.
Welche Inhalte behandeln wir?
- Das mentale „Jetzt Training“, mit dem wir allein durch bewusstes Atmen in kurzer Zeit eine Veränderung eines Stress Zustandes bewirken können,
- Der Faktor „Humor“, weil Lächeln und Lachen dem Gehirn einen anderen „Funktionsmodus“ ermöglichen
- Der Faktor „Sinn“. Alles was keinen Sinn macht, wird automatisch anders bewertet.
- Der Faktor „eigene Verantwortung“, der uns bestimmen lässt, ob, und wie wir eine Situation bewerten.
- Vermittlung der mentalen Technik, sich auf Ziele zu fokussieren
- Vermittlung kraftspendender Kurzmeditationen
- Problemlösungen im persönlichen Gespräch erarbeiten
- Aktivierung von Selbstreflektion und Gelassenheitstraining
Ihr Nutzen
- Sie erhalten Klarheit über, was Sie wirklich wollen, wie Sie wirklich sind und wie Sie dies nach außen kommunizieren können, ohne andere zu verprellen
- Sie lernen „Nein“ sagen können, ohne negative Gefühle zu empfinden
- Sie werden sich neu ausrichten und fokussieren auf das, was Ihnen wichtig ist
Ein besonderer Tag:
Dieser Seminartag ist etwas ganz Besonderes und hat kein definiertes Ende. Es ist ein Erlebnistag, der ausklingt, wenn
- das Feuer verlischt,
- die innere Stimme sagt: „Es ist genug“
- und das Herz sagt: „ Ich bin glücklich“.
