Seminar #4: Zeit- und Selbstmanagement

Stress! Beruf, Karriere, Familie, Hobbies und Freunde verlangen uns viel ab. Mit den richtigen Methoden und einem guten Überblick ist dies alles handhabbar.

Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die oft nicht mehr wissen, wo Ihnen der Kopf steht.

Persönlich und beruflich stehen viele Aufgaben an, die nächste Deadline sitzt Ihnen im Nacken, aber eigentlich wollten Sie auch mal wieder etwas nur für sich tun.

Inhalte

• Methoden der Selbstorganisation
• Ab heute sage ich klarer „nein!“
• Prioritäten setzen
• Tipps und Tricks zur Selbstorganisation
• Verschiedenen Anforderungen gerecht werden
• Ziele „SMART“ formulieren
• Die „Adler und Ameise“ Technik

Ihr Nutzen

• Ihre Arbeits- und Freizeitgestaltung effektiver handhaben
• Zeit für sich selbst finden
• Ihre Prioritäten in Beruf und Freizeit besser erkennen
• Ihre Abgrenzungsfähigkeit verbessern
• Methoden für ein effektives Zeitmanagement
• Das Wort „nein“ im Alltag bewusster einsetzen
• Eine neue Work-Life-Balance zu finden
• Den eigenen Arbeitsraum effektiver zu gestalten